Mission 2: Drop overspringshandlingerne

Kender du også det, når man fx skal have gjort rent eller have lavet en aflevering og man så ikke kan tage sig sammen? Er du også dårlig til at modstå Facebook og ens seng der ofte virker næsten uimodståelig, når pligten kalder? At man gang på gang udskyder ens kedelige opgaver til senere og overbeviser sig selv om at man har fortjent en pause? Jeg kender det i hvert fald, og det har længe stået højt på listen over ting jeg gerne vil ændre/blive bedre til.

Jeg har arbejdet på det over det sidste stykke tid, og jeg begynder endelig at mærke en forandring. Jeg er blevet bedre til at planlægge min tid, jeg har mere overskud, og jeg får færdiggjort alt det der står på dagens program. Jeg har lavet en lille liste over metoder/ting der har hjulpet mig og den vil jeg dele her i håb om at det kan hjælpe andre, der har det samme problem som mig :D

1. Køb en kalender
Noget af det første jeg gjorde var at købe en kalender. På den måde blev det nemmere holde styr på mine planer. For mig virker det bedst at have en rigtig kalender i papir. Det er som om det virker vigtigere når jeg har skrevet det ned med blyant og det virker ikke så nemt kan slette det igen. Det virker selvfølgelig lige så godt med en kalender på mobilen eller på computeren og her kan du tilmed sætte alarmer til der minder dig om dine kommende begivenheder. Prøv dig frem og find ud af hvad der virker bedst for dig.

Jeg bruger min kalender på den måde at jeg hver søndag sætter mig ned og planlægger den kommende uge. Det er især afleveringer og træning jeg sætter tid af til og så sørger jeg for at give plads til fritid og venner indimellem. Det er for det meste større ting jeg skriver ind om søndagen også kan jeg i løbet af ugen skrive flere ting på. Typisk planlægger jeg den næste dag om aftenen inden jeg lægger mig til at sove. Det er selvfølgelig individuelt hvor meget man har brug for at notere, men jeg har det bedst med at gå helt ned i detaljer og så kan jeg krydse af på listen når jeg har færdiggjort noget. Når jeg har denne liste motiverer det mig til at få alt gjort, så jeg om aftenen har krydset alle punkter af. Ved at  skrive mine planer ned, fylder det heller ikke så meget i hovedet og jeg kan tænke mere klart.

2. Tag tid og giv dig selv pauserJeg bruger for det meste denne metode når jeg skal skrive afleveringer og lave lektier. Det er begrænset, hvor længe man kan koncentrerer sig af gangen. Jeg bliver rigtig hurtigt træt af at sidde stille og skrive og jeg har svært ved at koncentrere mig i længere tid. Hvis du har det ligesom mig, kan dette måske hjælpe dig. Det handler om at sætte en alarm til at ringe efter 25 minutter. I dette tidsrum skal du arbejde seriøst og koncentreret. Når alarmen ringer, giver du dig selv en pause på 10-15minutter hvorefter du tager 25 minutters koncentreret arbejde igen. Det er mere effektivt når du endelig arbejder, fordi du giver dig selv lov til at lade op og slå hjernen fra i pauserne.

3. Lær at prioritereNoget af det jeg har haft store problemer med er at begrænse mig selv. Jeg har det med at tage mere ind i min hverdag end jeg kan rumme. Jeg vil alt for meget på en gang og har meget høje forventninger og krav til mig selv. Der er hele tiden lige et eller andet jeg siger til mig selv jeg burde gøre eller lære og det er utrolig stressende og distraherende. I dagens Danmark er der et konstant kapløb om at kunne mest og være den bedste og i et forsøg på at følge med lægger jeg et kæmpe pres på mig selv. Nogle andre der kender til dette? Er det vigtigt at opdatere Instagram hver dag og kende alle de nye musikhits eller er der noget du hellere vil bruge din tid på? Mange af de krav man stiller sig selv er unødvendige og det er dem man skal rydde op i. Jeg har arbejdet på det længe, og jeg er ved at få styr på det nu. Så mit råd er at overveje hvad der er vigtigst for dig og sortér så alt andet fra. Det vil gøre det meget nemmere at overskue hverdagen og du får meget mere energi til at udføre de opgaver der rent faktisk betyder noget. På denne måde bliver ens hverdag sjovere fordi de ting man har programmet er vigtige og resultaterne bliver altid bedre når man kan gå helhjertet til værks.

Jeg er klar over at listen ikke er lang, men der skal virkelig ikke mere til. Det er vigtige punkter og med bare en lille indsats kan der ske store forbedringer. Udover at du bliver mere produktiv, vil du opdage at du lige pludselig har meget mere tid i hverdagen. Du har mere overskud og er mere fokuseret fordi du ikke længere distraheres af de unødvendige krav du har fået sorteret ud.

Tak for at have læst med. Håber det kunne bruges til noget.

 

Mission 1: Hvem er jeg?

Hvem er jeg? Hvordan er jeg som person? Hvad gør mig anderledes? Det har altid været en udfordring for mig at åbne op og fortælle om mig selv til andre. Selvfølgelig kan jeg give navn og alder, men jeg har aldrig virkelig fortalt om mig selv. Udadtil har jeg sikkert virket afvisende, når jeg på en opfordring om at fortælle om mig selv, har svaret at jeg ikke vidste hvad jeg skulle sige. Jeg har altid tænkt at jeg bare var dårlig til at være sammen med andre, og så har jeg bare flygtet fra situationer denne. Men når jeg tænker over det, så er mit problem simpelthen bare, at jeg virkelig ikke har haft et svar på spørgsmål som: Hvordan er du som person? Hvad gør dig anderledes fra andre? Hvilke negative og positive sider har du? Hvad interesserer du dig for og hvilke talenter har du? Jeg vil fortælle om mig selv nu. Jeg har overvejet disse spørgsmål og forsøgt så godt jeg kunne. Det var ret svært at finde nogle positive ting i starten, men det lykkedes mig alligevel på et tidspunkt. Nedenunder kan i altså læse lidt om hvem jeg er, og hvad jeg kom frem til.

Jeg er en meget normal pige. Jeg har en tvillingebror og en lillebror, sammen med dem og mine forældre bor jeg i et helt normalt hus i en lille by i Nordjylland. Jeg er 17 år og går i gymnasiet. Jeg er meget nede på jorden og nem at være omkring. Jeg er selvstændig og har det bedst med at klare problemer selv, uden indblanding af andre. Jeg er dermed ikke så god til at fortælle andre hvis jeg har det skidt eller hvis der er noget der generer mig. Jeg bidder det ofte i mig, hvis nogle eller noget generer mig og lader det hellere passere. Jeg er tålmodig og god til at tackle mange typer mennesker. Jeg har aldrig været tilfreds med mig selv, og jeg kritiserer ofte mig selv meget. I situationer hvor jeg skubber til mine egne grænser og udstiller mig selv for andre, er jeg meget bevidst om andres meninger og meget utryg. I situationer hvor jeg føler mig sikker og hvor jeg ved jeg er god til min opgave, er jeg derimod fuldstændig ligeglad med hvad andre tænker. I forbindelse med denne blog kan jeg godt mærke, at jeg heller ikke tror helt på mig selv. Jeg ville gå fuldstændig i panik hvis nogle fandt ud af, at jeg havde startet denne her. Jeg ville være bange for hvad folk tænkte. Derfor vil jeg heller ikke offentliggøre mit navn. I hvert fald vil jeg ikke gøre det endnu.
   Jeg er for det meste glad og positiv. Jeg er tilbageholdende og stille når jeg møder nye mennesker og folk får sjældent et godt indtryk af mig, men når man lærer mig at kende snakker jeg hele tiden. Jeg kan godt lide at gøre noget ud af mig selv, men jeg ser meget naturlig ud. Jeg går op i skole, og jeg vil gerne gøre det godt. Jeg er betænksom, hensynsfuld og jeg sætter ofte andres ønsker før mine egne. Jeg er nysgerrig og jeg elsker at prøve/lære nye ting. Jeg kan godt lide at have tid for mig selv, jeg er en meget overvejende og tænkende person, jeg er ydmyg og så er jeg ikke typen der gør oprør eller kan lide at bryde regler. Jeg elsker at synge og har altid elsket det. Jeg har før sunget i en gruppe, og det vil jeg vildt gerne igen. Jeg elsker at skrive og har afprøvet novelle-, digt- og sangskrivning. Det har ikke givet så mange resultater, men jeg finder nok ud af hvad der passer mig bedst på et tidspunkt.
   Jeg holder også meget af træning, men er aldrig kommet helt i gang med det. Jeg har det skrevet på en liste med ting, jeg gerne vil i gang med/opnå. Jeg drømmer også om at komme ud at rejse. Hvis jeg fik mulighed for det, ville jeg rejse hele jorden rundt. Jeg vil vildt gerne arbejde som frivillig, og jeg går med ideer/drømme om at starte en indsamling/organisation/koncept op selv. Jeg elsker at have travlt og at have gang i en masse ting. Jeg kan ikke komme på nogle ting der adskiller mig fra andre, men forhåbentlig udvikler jeg nogle særheder på et tidspunkt.

Der er helt sikkert mange ting jeg gerne vil ændre ved mig selv, men ingen er perfekte og man kan hurtigt komme til at kritisere sig selv for meget. Det har jeg i hvert fald gjort. Det har været en øjenåbner at skrive dette indlæg. Jeg har jo alligevel en del gode egenskaber. Det kan man hurtigt bare glemme i hverdagen. Håber i har fået noget ud af at læse mit indlæg og at i følger med fremover. Tak for at have læst med. - xxx

Første indlæg

Så er det nu. Det er første gang, jeg skriver et indlæg, og denne blogs fremtid afhænger måske af, hvordan dette indlæg bliver. Det afhænger af, om jeg synes om det og om jeg føler at blogging, er noget jeg rent faktisk har lyst til at bruge min tid på. Ser i, grunden til jeg har startet denne blog er, for det første i et forsøg på at finde en hobby. i et forsøg på at finde noget jeg er god til, og som jeg ikke mister interessen for efter en uge. Men i hvert fald er man nødt til at give noget en chance, før man ved om man det er noget for en. Jeg elsker at skrive, så jeg håber at blogging er noget for mig. Derudover er planen ,at bloggen skal tjene det formål, at motivere mig til ikke at give op på alt jeg påbegynder, sådan som jeg tidligere har gjort pga. begrænsninger, jeg har pålagt mig selv. Bloggen kommer til at handle om ,hvordan jeg vil forsøge at forbedre mit liv. Jeg har spildt så meget af mit liv indtil nu pga. angst og dårlige vaner. Mit mål er at flytte personlige grænser, og opnå en følelse af at jeg bruger mit liv til noget fornuftigt. Bloggen er interessant, fordi jeg vil lave guides til hvordan man kan forbedre sig personligt. Om det så har noget at gøre med at blive mere produktiv, mere social, finde en hobby eller komme til at elske sig selv. Jeg vil gøre hvad jeg kan for få lavet nogle brugbare guides, og forhåbentlig bliver det inspirerende at følge min egen personlige udvikling. Følg med hvis i får lyst.